Terapia Individual

Sesiones de terapia individual personalizadas y confidenciales diseñadas para guiarte en tu proceso de autodescubrimiento y fortalecer tu bienestar emocional.

Te acompañamos en la exploración de tus emociones, pensamientos y comportamientos, brindando herramientas prácticas para manejar desafíos como la ansiedad, el estrés, la depresión, situaciones de cambio, duelos o el cuidado mental general. Nuestro objetivo es que desarrolles una relación más saludable y consciente contigo mismo.

¿Qué logramos juntos?

• Autoconocimiento Profundo: Entiende tus patrones y reacciones para una vida más plena.

• Manejo Emocional: Desarrolla herramientas para gestionar la ansiedad, el estrés y otras emociones.

• Crecimiento Personal: Supera obstáculos y alcanza tu máximo potencial.

• Relaciones Sanas: Mejora tu interacción contigo mismo y con los demás.

Cuento con modalidad presencial en la ciudad de Bogotá (cerca del centro comercial Galerías) y modalidad virtual a nivel nacional e internacional, adaptándonos a tu comodidad y ritmo.

Talleres de Crecimiento Personal

Nuestros talleres están diseñados para proporcionarte un espacio seguro, dinámico y colaborativo donde podrás explorar y potenciar tus habilidades emocionales en grupo. A través de actividades interactivas e integrando la arteterapia, fomentamos el autoconocimiento y la comprensión profunda de tus emociones, pensamientos, valores e identidad.

Beneficios Clave de Participar:

• Exploración Emocional: Aprende a identificar, comprender y gestionar tus sentimientos.

• Fortalecimiento Personal: Desarrolla herramientas prácticas para tu bienestar diario y resiliencia.

• Conexión y Apoyo: Comparte experiencias en un ambiente de respeto y empatía.

• Habilidades Aplicables: Integra lo aprendido en tu vida personal, social y profesional.

Estos talleres son una oportunidad para crecer, conectar y transformar tu perspectiva en un entorno de apoyo mutuo.

Talleres de Bienestar y Salud Mental para Empresas

En PsicoAmarme, sabemos que el bienestar emocional de tus colaboradores impulsa la productividad y un mejor ambiente laboral. Por eso, diseñamos talleres especializados para empresas, enfocados en fortalecer las habilidades emocionales de tus equipos y promover un entorno de trabajo más sano y resiliente.

¿Qué logramos juntos?

• Mejor Clima Laboral: Fomentando la confianza y el apoyo mutuo.

• Reducción de Estrés y Burnout: Herramientas para la gestión emocional.

• Aumento de Productividad: Equipos más motivados y enfocados.

• Habilidades Blandas: Desarrollando comunicación y liderazgo.

Temáticas que puedes elegir:

• Gestión del Estrés y Burnout

• Inteligencia Emocional en el Trabajo

• Comunicación Asertiva y Resolución de Conflictos

• Liderazgo Consciente

• Resiliencia y Adaptación al Cambio